Абрикос: Сужает поры, успокаивает
Банан: Увлажняет, рзглаживает, смягчает
Брусника: Сужает поры, оздоравливает
Виноград: Увлажняет, смягчает
Вишня: Сужает поры, оздоравливает
Груша: Сужает поры, очищает
Земляника: Увлажняет, смягчает
Кабачки и баклажаны: Увлажняют, особенно сухую и воспаленную кожу
Калина: Сужает поры, оздоравливает
Капуста: Очищает, сужает поры, отбеливает
Картофель: Смягчает, очищает, оздоравливает
Клубника: Увлажняет, оздоравливает, отбеливает
Клюква: Сужает поры, очищает
Лимон: Сужает поры, отбеливает
Малина: Увлажняет, оздоравливает, очищает
Морковь: Разглаживает, оздоравливает
Огурец: Отбеливает, тонизирует, увлажняет
Петрушка: Освежает, успокаивает, отбеливает, разглаживает
Помидор: Освежает, успокаивает, разглаживает
Черника: Сужает поры, оздоравливает


Готовьте маску лишь перед самым ее применением и любую из них наносите только на чистую сухую кожу (подойдет и обычное умывание).

Добавляйте в любые маски щепотку поваренной соли. Имея уникальную способность просачиваться, она обеспечит "доставку" всех остальных питательных веществ в глубину кожи.

Наносите смесь равномерно кисточкой или подушечками пальцев легкими движениями по главным массажным линиям лица и шеи вверх и от центра, от подбородка к вискам, от верхней губы к уху, от середины лба к вискам.

Наложив на лицо маску, старайтесь после этого не разговаривать. В большинстве случаев лучше всего полежать без подушки на спине с неподвижным лицом.
Используйте это время и для ухода за глазами: положите на них компрессики или вату, смоченную в розовой, васильковой воде или же просто в чае (в зеленом — лучше!).

Компрессы готовьте до того, как наложите маску.

Придерживайтесь системы: хотя бы одна маска в неделю и две-три неповторяющихся в течение месяца.
Специально направленный интенсивный курс оздоровления кожи состоит по меньшей мере из двадцати масок, которые наладываются через один— три дня.

Принимаясь за отшелушивающие и отбеливающие маски, помните, что ваше лицо — не из гипса и на нем должны быть, кроме белого, живые оттенки. Отбеливание лучше делать осенью или зимой, чтобы не вызвать усиленную пигментацию кожи под летним солнцем. Умело подбирайте маски для отбеливания — слишком энергичные, они могут при длительном применении увеличить сухость кожи, вызвать появление нежданных морщинок и старение лица. Такие маски делайте не чаще двух раз в неделю.

Если смесь для маски жидковата, используйте кусочек муслина с прорезанными отверстиями для глаз и носа. Перед нанесением маски положите муслин на лицо — он настолько тонок, что смесь сразу же пропитает его насквозь, но удержится на лице.

Держите маски на лице в среднем 15—25 минут, но большинство из них лучше снимать, когда они засохнут. Сухие, они не приносят пользы, наоборот, могут слишком стягивать кожу лица

Маску полезно смывать тепловатой водой с настоем мяты, ромашки, двигаясь ватным тампоном по массажным линиям.
Питательные маски до конца не смывайте, оставляйте легкий жирноватый слой, который кожа в конце концов впитает.
После снятия маски очень полезен для лица холодный душ или обтирание его льдом.
Лед из холодильника подержите под краном с теплой водой, чтобы он не был угловатым.
Наденьте резиновые перчатки и, взяв в руки по куску закругленного льда, делайте быстрые движения:
дважды проведите "единички" по лбу;
потрите спиралеобразно крылья носа и спинку;
потрите наружные углы глаз, где морщинки (под глазами и над ними льдом не касайтесь);
потрите спиралеобразно мимические и жевательные мышцы;
потрите кругообразно щеки и подбородок над губами и под губами, а также "линию скорби", от носа к углам губ;
оботрите льдом шею.
Эти движения проделайте два раза. Если сможете выдержать, то четыре-пять раз. Промокните лицо и шею мягким полотенцем.

После обтирания льдом лицо должно "гореть"