Для лечения запора глину лучше брать голубую или красную. Начинают прием по 1 чайной ложке на 1 стакан воды 2 раза в день. Через неделю дозу увеличивают до 2 чайных ложек на прием и т. д., прибавляя по 1 чайной ложке в неделю, до дозы 1 столовая ложка глины в 1 стакане теплой воды на прием. Обычно деятельность кишечника нормализуется на второй неделе приема. Возможна некоторая задержка стула в первые 2—3 дня лечения. Чтобы ускорить выведение из организма отходов, можно применять аппликации из глины на пупок и левую нижнюю четверть живота. Они тонизируют кишечник, заставляя его активнее работать. Для компрессов используют пассивную глину, которая вбирает в себя больше шлаков и отдает больше минералов. Толщина лепешки — 1 см, время сеанса — 1,5 часа, курс лечения — 7 сеансов через день.